包丁・まな板も使いたくない日に。 キッチンバサミで下ごしらえが出来る、ボリューム満点の献立にしました。 使っている食材もすべて手頃なものがメイン。 ボリューム感もあり、食べ盛りのご家庭にもおすすめです。
1日目
【野菜ときのこの炒め物】包丁・まな板不要!節約ワンパンおかず
【簡単・時短】調理時間5分!わかめと卵のふわとろスープ
包丁、まな板は使わず、基本的にはすべてキッチンバサミで下ごしらえをします。 食材の下準備が終わったら、まずスープを仕上げます。出来上がったら主菜の調理に取り掛かります。 主菜を調理し、出来上がったら温かいごはんを添えて完成です。
sako(栄養士)
ユミィ
DOI 料理人
2026/05/25
RINATY(りなてぃ)
2026/05/11
2022/06/17
coto
松田みやこ
管理栄養士・フードコーディネーター