入れる順番クッキング★簡単マーボ春雨
投稿日2014/06/04
更新日2014/06/04
調理時間15分
フライパンに順番に材料を入れて加熱するだけの麻婆春雨。 豚肉をでんぷんでコーティングすることで、柔らかい食感と全体のとろみつけの2つの効果が期待できます。
材料（4人分）
- 豚こま切れ肉200g
- 小麦粉(又は片栗粉)大さじ2
- 春雨30g
- もやし1袋
- 玉ねぎ1/2個
- 人参1/3本
- ニラ3～4本
- 醤油大さじ2
- 豆板醤小さじ1
- ごま油大さじ1
作り方
ポイント
野菜などを茹で後にお湯が多めに残っている場合は流して調節します。
- 1
小間切れ肉に小麦粉(又は片栗粉)をまぶします。 人参は細切りに、ニラは3～4cmに、玉ねぎは薄切りにします。
- 2
フライパンに2～3cmお湯を沸かし、人参・もやし・玉ねぎ・春雨を入れて1分ほど茹でます。
- 3
②にこま切れ肉をのせて軽くほぐして広げます。 醤油と豆板醤を混ぜたものを、上からまわしかけます。
- 4
蓋をして、やや弱火で2分ほどお肉に火が通るまで加熱します。
- 5
ニラとごま油を加えて、軽く混ぜたら火を止めて完成です。
レシピID
115685
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ゆーりん
1コイン（100円くらい）でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい！とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい！という方向けのレシピを掲載。