サッと茹でたこま切れ肉と野菜を味噌チーズダレに絡めていただくヘルシーな1品。 パルミジャーノ・レッジャーノチーズのコクが味噌ダレによくあいます。
野菜は好みのものでOK!
キャベツは食べやすい大きさに切ります。 エノキは根を落とします。
フライパンにお湯を沸かし、こま切れ肉・キャベツ・もやし・エノキに火が通るまでサッと茹でます。
パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズはすりおろします。 味噌・砂糖・おろし生姜・チーズを混ぜます。
水50~80ccを加えて好みの濃さにのばします。
茹でた野菜と肉をお皿に盛り付け、タレを添えて完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。