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厚揚げに薄切り肉を巻いてボリュームUP! 水煮大豆と合わせ、甘辛味に仕上げました。
タレは半分くらいになるまで煮詰めてから具に絡めます。みりんがある場合は砂糖を減らし、みりんを使ってもOK!
厚揚げは8等分に切ります。 薄切り肉は1枚を半分に切ります。 薄切り肉で厚揚げをくるりと巻きます。
熱したフライパンに少量の油をしき、1を焼きます。 面を変えながら、お肉が巻かれた4面を転がしながら焼きます。 軽く焼き色がついたら蓋をして1分ほど加熱し、厚揚げの中まで火を通します。
醤油と砂糖を合わせます。
水煮大豆とタレを入れ 艶が出るまでに詰めてから具に絡めます。
盛り付けて完成です。
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2020/09/01
2020/08/05
2020/07/01
ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。