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    大豆と枝豆のキッシュ

    • 投稿日2014/08/15

    • 更新日2014/08/15

    • 調理時間20

    大豆と枝豆が具のキッシュです。 お豆の旨みを味わえるよう シンプルに仕上げました。

    材料4人分

    • 2個
    • 牛乳
      50cc
    • 水煮大豆
      1/2カップ
    • 枝豆(冷凍品でOK)
      1/3カップ
    • 溶けるチーズ
      30g
    • ★コンソメ顆粒(塩胡椒でもOK)
      小さじ1弱
    • クラッカー
      5~6枚

    作り方

    ポイント

    卵を混ぜる時、大きめのフォークを使うと卵白がほぐれやすくオススメです。

    • 焼き型にオーブンペーパーを敷き 薄く油を塗ったクラッカーを敷きつめます。

      大豆と枝豆のキッシュの下準備
    • 1

      ボールに卵を割入れ、フォークで卵白をほぐすように混ぜます。 なるべく泡が立たないように混ぜます。

      大豆と枝豆のキッシュの工程1
    • 2

      1に牛乳を加えます。

      大豆と枝豆のキッシュの工程2
    • 3

      コンソメ顆粒(又は塩・胡椒)を加えます。

      大豆と枝豆のキッシュの工程3
    • 4

      枝豆と大豆は包丁で刻みます。 豆の薄皮は手でとれる範囲で外す方が食感良く仕上がりますが 加えてしまっても大丈夫です。

      大豆と枝豆のキッシュの工程4
    • 5

      3に刻んだ大豆と枝豆を加えて混ぜます。

      大豆と枝豆のキッシュの工程5
    • 6

      5を型に流し入れ、チーズをかけます。

      大豆と枝豆のキッシュの工程6
    • 7

      180度に熱したオーブンで15~20分焼きます。 型の素材や大きさにより焼き時間が異なります。 菜箸などをさして何もついてこなければ焼き上がりのサインです。

      大豆と枝豆のキッシュの工程7
    レシピID

    118792

    関連キーワード

    「枝豆」の基礎

    「大豆」の基礎

    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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