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    柚子カボチャ

    • 投稿日2014/10/30

    • 更新日2014/10/30

    • 調理時間10

    焼きカボチャを柚子で香り付けした1品。 カボチャを先にレンジで加熱することで扱いやすくなります。

    材料2人分

    • カボチャ
      1/6個
    • 柚子
      1/6個

    作り方

    ポイント

    カボチャは電子レンジで加熱してからカットすると切りやすく、焼いた時に崩れにくくキレイに仕上がります。

    • スプーンでカボチャのタネをすくいとり、ラップで包みます。 電子レンジ8600wの場合)で2~3分 わずかに固い部分がある程度まで加熱します。

      柚子カボチャの下準備
    • 1

      カボチャを7~8mm幅に切ります。 柚子は皮の部分を細切にします。

      柚子カボチャの工程1
    • 2

      熱したフライパンに小さじ2程度の油をしき、カボチャを両面焼きます。

      柚子カボチャの工程2
    • 3

      カボチャに薄い焼き色がついたら柚子を絞り 細切りにしたゆずの皮を加え、ひと混ぜして火を止めます。

      柚子カボチャの工程3
    • 4

      お皿に盛り付けて完成です。 好みで少量の塩をかけると甘みが引き立ちます。

      柚子カボチャの工程4
    レシピID

    120840

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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