油揚げに詰めてラクラク!春巻き風

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茹でた具を油揚げに詰めて揚げた 巻かない春巻き。 大豆製品の油揚げ、小麦アレルギーの方にもお勧めの利用法です。

材料(2人分)

  • 油揚げ
    2枚
  • 白菜
    1枚
  • 春雨(乾燥)
    10g位
  • 豚挽肉
    50g
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    材料を揃えます。 白菜は1cm幅程度に刻みます。

    油揚げに詰めてラクラク!春巻き風の下準備
  • 1

    フライパンにお湯を沸かし、白菜・春雨・豚挽肉を加え3分ほど茹でます。

    油揚げに詰めてラクラク!春巻き風の工程1
  • 2

    お湯を流し、A ごま油小さじ1、塩コショウ少々で味付けします。

    油揚げに詰めてラクラク!春巻き風の工程2
  • 3

    油揚げは裏返し、茹でて下味をつけた具を詰め、折ったパスタで止めます。

    油揚げに詰めてラクラク!春巻き風の工程3
  • 4

    中温で表面がカリッとするまで裏表揚げます。

    油揚げに詰めてラクラク!春巻き風の工程4
  • 5

    油をきって盛り付けます。

    油揚げに詰めてラクラク!春巻き風の工程5

ポイント

パスタを楊枝代わりに留めます。

作ってみた!

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