サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツ

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すりおろした高野豆腐が衣のメンチカツ。 ジューシーな玉ねぎと切り干し大根の 食感も楽しめる1品です。 小麦アレルギーの方にもお勧めです。

材料(2~3人分)

  • 鶏挽肉
    100g
  • 玉ねぎ
    中1/2個
  • 切り干し大根(乾燥)
    5g位
  • 高野豆腐
    2枚
  • ★おろし生姜
    小さじ1
  • ★塩コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    材料を揃えます。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの下準備
  • 1

    高野豆腐はおろし金ですりおろします。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの工程1
  • 2

    玉ねぎ・切り干し大根を粗みじん切りにし、 鶏挽肉・おろし生姜・塩コショウと混ぜます。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの工程2
  • 3

    半量の高野豆腐に80cc程の水を加えて混ぜ、 一口サイズに丸めたタネをくぐらせます。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの工程3
  • 4

    残りのおろし高野豆腐をまぶします。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの工程4
  • 5

    中温で全体がきつね色になるまで裏表揚げます。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの工程5
  • 6

    油をきって盛り付けます。

    サクサクおろし豆腐の切干大根入り鶏メンチカツの工程6

ポイント

おろし高野豆腐に水を加えると 水分を含んでゆっくり膨らんでゆくので 様子を見ながら水を加えていきます。

作ってみた!

質問

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