木綿豆腐の照焼き風

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小麦粉をまぶしてソテーした木綿豆腐に 甘辛いタレを絡めた照焼き風です。

材料(2人分)

  • 木綿豆腐
    1丁
  • ☆小麦粉
    大さじ1位
  • ★醤油
    大さじ1
  • ★砂糖
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    材料を揃えます。

    木綿豆腐の照焼き風の下準備
  • 1

    木綿豆腐は2cm程の幅に切ります。

    木綿豆腐の照焼き風の工程1
  • 2

    豆腐の広い面に小麦粉をまぶします(裏表とも)。

    木綿豆腐の照焼き風の工程2
  • 3

    熱したフライパンに油をしき、 ほんのり焼き色がつくまで両面焼きます。

    木綿豆腐の照焼き風の工程3
  • 4

    醤油1:砂糖1:水1の割合で混ぜたものを加え フライパンをゆすりながら煮絡めます。

    木綿豆腐の照焼き風の工程4
  • 5

    お皿に移して完成です。 柚子などを添えるのもお勧めです。

    木綿豆腐の照焼き風の工程5

ポイント

小麦粉はややしっかり目にまぶすことで タレがしっかり絡みます。 豆腐が崩れないよう、ゆすりながらタレを絡めます。

作ってみた!

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