主食

エリンギの肉巻き串

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コリコリ食感のエリンギを豚肉と大葉で巻いて、食べやすい串焼きにしました。 甘辛いタレがしっかり絡んで、ごはんが進む一品です! 串にすることで見た目も楽しく子供が喜びます。普段の晩ごはんはもちろん、お弁当やおつまみにもおすすめ。 エリンギでボリュームもアップするので、満足感のあるおかずに仕上がります。

材料3人分

  • エリンギ
    1パック
  • 大葉
    8枚
  • 豚肉
    150g(薄切り)
  • 塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    酒、みりん、しょうゆ、砂糖は混ぜ合わせておく。

    エリンギの肉巻き串の下準備
  • 1

    エリンギは石づきが気になる部分を薄く切り落とし、縦4等分に切る。

    エリンギの肉巻き串の工程1
  • 2

    豚肉を広げ、大葉、エリンギの順にのせて端からくるくると巻く。 全体に塩胡椒ふり、片栗粉を薄くまぶす。

    エリンギの肉巻き串の工程2
  • 3

    肉巻きを3本並べ、竹串を2本間隔をあけて刺す。 竹串と竹串の間を包丁で切り、2本の串に分ける。

    エリンギの肉巻き串の工程3
  • 4

    フライパンに油をひいて中火で熱し、串にした肉巻きを並べる。 焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱めの中火で両面2〜3分ほど蒸し焼きにし、豚肉にしっかり火を通す。

    エリンギの肉巻き串の工程4
  • 5

    余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取り、混ぜておいたA 酒大さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1を加える。 中火で煮詰めながら全体に絡める。 器に盛り、お好みで白いりごまをふる。

    エリンギの肉巻き串の工程5

ポイント

・豚肉は少し重なるように巻くと、焼いている途中ではがれにくくなります。 ・片栗粉を薄くまぶすことで、タレが絡みやすく照りよく仕上がります。 ・豚肉は厚みによって火の通り方が変わるため、中心までしっかり火が通っていることを確認してください。 ・豚肉は豚バラ肉や豚ロース薄切り肉でも代用可能です。大葉が苦手な場合は、入れずに作ってもOKです。

作ってみた!

質問

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