副菜
小松菜とマッシュルームのナムル
15分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
毎日の食卓にもう一品！ ゴマ油の香りで箸が進みます。 マッシュルームの生の食感をお楽しみください♪ (※マッシュルームは鮮度の良いものをご使用ください)
作り方
下準備
小松菜を電子レンジでしんなりするまで加熱し、水気を切っておく。- 1
小松菜は一口大、マッシュルームは縦にスライスする。
- 2
1で切った野菜とA 塩小さじ1/2、ゴマ油大さじ1、いりゴマ小さじ1の調味料を合わせ味が馴染むまで全体をまぜ、皿に盛る。
