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    主食

    キンカンと生ハムのちらし寿司

    • 投稿日2021/04/14

    • 更新日2021/04/14

    • 調理時間15

    ビタミンたっぷりチャージ‼︎酢の代わりに金柑の酸味を使った、さわやかちらし寿司。カラフルで華やかなちらし寿司です。

    材料2人分

    • あたたかいご飯
      2膳分
    • きゅうり
      1/2本
    • ミニトマト
      3個
    • 生ハム
      1/2パック
    • ベビーチーズ
      2個
    • 大葉
      5枚
    • キンカン
      6個(キンカン酢用)
    • 小さじ1/2(キンカン酢用)
    • はちみつ
      大さじ1(キンカン酢用)
    • オリーブオイル
      大さじ1(キンカン酢用)

    作り方

    ポイント

    生ハムの代わりにお刺身などを使っても豪華です! 仕上げに粉チーズを振るのもオススメ。小さじ1ほどのバルサミコを使っても香りが良くなりますよ。

    • あたたかいご飯 きゅうり ミニトマト 生ハム ベビーチーズ 大葉 キンカン 塩 はちみつ オリーブオイル

      工程写真
    • 1

      きんかんはスライスして、種を取り除いたらキンカン酢の材料を混ぜ合わせます。(気にならない人はタネごと。ちょっと苦味があるかもだけど私はそれも含めて好き)

      工程写真
    • 2

      温かいごはんと、1を混ぜ合わせます。

      工程写真
    • 3

      大葉は千切り、ミニトマトは薄くスライスして、生ハムは食べやすい大きさにカットします。ベビーチーズ、きゅうりは5ミリ角にカットします。

      工程写真
    • 4

      2のごはんに、3をトッピングして完成です。

      工程写真
    レシピID

    410876

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    なぎさ なおこ
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    なぎさ なおこ

    病気予防の食事をコンセプトにした野菜中心の家庭料理が人気の「なぎさカフェ」代表兼シェフ。 2014年、料理本のアカデミー賞と呼ばれるグルマン世界料理本大賞で著書『キッチンであそぼ!』がウーマンシェフ部門で世界2位を受賞。 食に関わる豊富な経験・実績から、飲食店のプロデュースや、企業のレシピ作り、各種教育機関や施設での食育講座や料理教室の講師を務める。 料理だけではなく食事のコミュニケーションを重視した講座は、3歳からご高齢の方まで幅広い年齢に支持され、開校10年で受講生はのべ30000人を越える。 妊活から、妊婦食、離乳食、幼児食、家庭料理、介護食など、一生を通して欠かせない「食」を 『food is gift〜食べ物は毎日できる身体と心へのプレゼント〜』 として『贈り物を選ぶように、食事を選ぶ事』を提案し、食のある健康な空間と環境づくり作りに愛情と情熱を注いでいる。

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