主食

炊飯器で簡単!ペッパーランチ風ガーリックピラフ

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物106.8g
  • 脂質18.7g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質101.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器におまかせで簡単!人気のペッパーランチ風ピラフ🍳✨ 牛肉の旨みとコーンの甘み、にんにくの香りがごはんにしっかり染み込み、食欲そそる一品に仕上がります。 スナップエンドウを加えることで彩りもよく、食感のアクセントもプラス◎ 仕上げのバターとブラックペッパーでコクとパンチが加わり、やみつきになる美味しさです。 材料を入れて炊くだけなので、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいポイント♪ がっつり食べたい日の主食やお弁当にもおすすめです。 おうちで楽しむ満足ごはん、ぜひお試しください😊

材料2人分

  • 2合
  • 適量
  • 牛切り落とし肉
    150g
  • スナップエンドウ
    4本
  • コーン缶
    100g
  • バター
    20g
  • ブラックペッパー
    適量
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    ・米を研ぎ、水気を切って炊飯釜に入れる。 ・スナップエンドウの筋を取り除く。 ・牛切り落とし肉を4cm幅に切る。 ・コーン缶の水気を切る。

  • 1

    スナップエンドウを沸騰したお湯(分量外)で1分茹でる。 ザルにあけて粗熱が取れたら1cm幅に切る。

    炊飯器で簡単!ペッパーランチ風ガーリックピラフの工程1
  • 2

    ・米を入れた炊飯釜にA しょうゆ大さじ2、オイスターソース大さじ1、にんにくチューブ小さじ2、酒小さじ1、砂糖小さじ1、顆粒鶏がらスープの素小さじ1、塩コショウ少々を入れ、2合の目盛りよりもやや少なめに水を加えて軽く混ぜ合わせる。 ・牛切り落とし肉、コーンの順に乗せて炊飯する。

    炊飯器で簡単!ペッパーランチ風ガーリックピラフの工程2
  • 3

    炊き上がったらバターとスナップエンドウを加えてサックリと混ぜ合わせ、器に盛り付けてブラックペッパーをかける。

    炊飯器で簡単!ペッパーランチ風ガーリックピラフの工程3

ポイント

・水加減は通常よりやや少なめにすることで、ベチャつかずパラッと仕上がります。 ・炊き上がり後はすぐにバターを加え、切るように混ぜると風味よく仕上がります。 ・スナップエンドウは下茹でして最後に加えることで、色よくシャキッとした食感に仕上がります。 ・今回のレシピでは4合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

  • mi♡
    mi♡

    2026/06/10 21:31

    にんにくチューブを切らしてしまった ので生のにんにくを微塵切りにして、 スナップえんどうはネギで代用しました 炊飯器調理なのにべちゃっとせず とっても美味しくて娘も主人も たくさんおかわりしてくれました✨ JoyDiningさん、素敵なレシピを ありがとうございました🌼
    mi♡の作ってみた!投稿(炊飯器で簡単!ペッパーランチ風ガーリックピラフ)

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