副菜

よだれ鶏とご一緒に♪『カリカリ鶏皮とわかめのスープ』

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レシピID371283 の『ジューシーやわらかよだれ鶏』と同時にできる、さっぱりなのにコクありなスープ。 よだれ鶏が辛いので、さっぱりなスープが相性抜群! ポイントはカリカリに炒めた鶏皮です。

材料2人分

  • A
    レシピID371283のスープ
    400cc
  • A
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • 鶏皮
    1枚分
  • 白ごま
    小さじ1杯
  • わかめ
    少々(乾燥のものでもOK)
  • 長ねぎ(白い部分)
    少量

作り方

  • 1

    鶏皮を1cmほどの大き目なみじん切りにし、小鍋に入れてカリカリになるまで炒めます。 途中皮がぱちぱちはねるのでやけどに注意してくださいね。

    よだれ鶏とご一緒に♪『カリカリ鶏皮とわかめのスープ』の工程1
  • 2

    A レシピID371283のスープ400cc、塩小さじ1/2、醤油小さじ1/2を入れ、ひと煮立ちしたら白ごまとわかめを入れ、火を止めます。 器に注ぎ、仕上げに刻んだ長ねぎ(白い部分)をのせて完成!

    よだれ鶏とご一緒に♪『カリカリ鶏皮とわかめのスープ』の工程2

ポイント

鶏皮はとにかくきつね色になるまでしっかりと炒めること!こうすることで臭みがなくなり、香ばしさがプラスされます。

作ってみた!

質問

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