1. ガパオ風オイマヨソテープレート【#作り置き #お弁当】

    ガパオ風オイマヨソテープレート【#作り置き #お弁当】 3分前

    252人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. バスク・ヨーグルトケーキ【混ぜるだけ・簡単】

    バスク・ヨーグルトケーキ【混ぜるだけ・簡単】 5分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. おうちで本格中華♪プリプリ海老マヨ

    おうちで本格中華♪プリプリ海老マヨ 7分前

    264人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 『大葉でさっぱり!肉野菜炒め』#やみつき#簡単#ご飯が進む

    『大葉でさっぱり!肉野菜炒め』#やみつき#簡単#ご飯が進む 9分前

    145人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 下味マヨでやわらかい♪豚ロース厚切り肉のヤンニョム風

    下味マヨでやわらかい♪豚ロース厚切り肉のヤンニョム風 9分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

卵と鯖缶のニース風サラダ

5

2019.01.18

分類副菜

調理時間: 5分

ID370881

越智 美恵子

おいしい洋風惣菜レシピ

フランスのニース地方の生野菜をたくさん食べるためのごちそうサラダです。シンプルにオリーブオイルと塩でいただくのが正式だそう。ツナ缶が一般的ですが、最近のトレンドの鯖缶を使いました。水煮やオリーブオイル漬けなど種類も豊富で、今回はオリーブオイル漬けを使いました。

サラダ 野菜 パプリカ 時短 簡単 ベビーリーフ オリーブ ブラックオリーブ デリ風サラダ おもてなし にんじん オリーブオイル ゆで卵 さば缶 サラダ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鯖缶 1缶
ベビーリーフ 2袋
フリルレタス 1/2個
にんじん 1/2本
パプリカ 1/2個
ゆで卵 1個
ブラックオリーブ(種なし) 4個
オリーブオイル 大さじ2
塩・こしょう 少々
作り方
Point!
スライスしたにんじんを水にさらすと自然にカールするので、見た目も楽しくなります。水煮の鯖缶を使用するときは、水気をよく切って、軽くほぐしてオリーブオイルで別で和えておくと水っぽくならずにおいしくいただけます。
  1. フリルレタスは一口大にちぎり、ベビーリーフと一緒に冷水にさらし水気を切っておく。パプリカはスライス、にんじんはスライサーで薄くスライスし、それぞれ水にさらす。
  2. オリーブオイルに塩・こしょうをして溶かし、水気を切った1を合えて器に盛る。4等分に切ったゆで卵と油を切った鯖缶、2㎜程度にスライスしたブラックオリーブ(種なし)を飾る。
1 15

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 6月25日更新!
    おうちレストラン!ひと口サイズがうれしい「彩り野菜とシーフードの冷製テリーヌ」

    おうちレストラン!ひと口サイズがうれしい「彩り野菜とシーフードの冷製テリーヌ」

    この特集を読む
  2. PR 7月15日更新!
    子どもも喜ぶ!「納豆とじゃこのカリカリチーズ焼き」

    子どもも喜ぶ!「納豆とじゃこのカリカリチーズ焼き」

    この特集を読む
  3. PR 7月15日更新!
    ピーマンが無限で食べれる!レンジで2分の「塩こんピーマン」

    ピーマンが無限で食べれる!レンジで2分の「塩こんピーマン」

    この特集を読む
  4. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
  5. PR 7月15日更新!
    冷凍うどんで作る!?ウドン・デ・リング

    冷凍うどんで作る!?ウドン・デ・リング

    この特集を読む
  6. PR 7月16日更新!
    味付けが簡単に決まる!コク&うま味たっぷりのガパオ風オイマヨソテープレート

    味付けが簡単に決まる!コク&うま味たっぷりのガパオ風オイマヨソテープレート

    この特集を読む
  7. PR 7月16日更新!
    ピエトロドレッシングは万能調味料!和風しょうゆで作る夏向けパパッとランチ

    ピエトロドレッシングは万能調味料!和風しょうゆで作る夏向けパパッとランチ

    この特集を読む
  8. PR 7月15日更新!
    しっかりとしたお出汁で。みょうがと豆腐のお吸い物。

    しっかりとしたお出汁で。みょうがと豆腐のお吸い物。

    この特集を読む
  9. PR 6月10日更新!
    居酒屋風♪佐賀県産アスパラガスのスティック春巻き

    居酒屋風♪佐賀県産アスパラガスのスティック春巻き

    この特集を読む
  10. PR 7月15日更新!
    10分で完成!焼豚とアボカドのスタミナ豆腐

    10分で完成!焼豚とアボカドのスタミナ豆腐

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×豚しゃぶ (34) おもてなし×プラントベース (19) 時短×焼き菓子 (19) 野菜×スプーンサラダ (5) にんじん×榎本美沙の季節料理 (4) さば缶×雑穀 (3) ゆで卵×黒酢 (3) オリーブ×黒豆 (3) オリーブオイル×タパス (3) サラダ×あっさり (3) デリ風サラダ×黒こしょう (3) パプリカ×鯛 (3) ブラックオリーブ×持ち寄り (3) ベビーリーフ×米 (3)
もっと見る

「ブラックオリーブ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは