主食

スモークサーモンとチーズのカリフォルニアロールわさびマヨ添え

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物66.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海苔が逆巻きのカリフォルニアロール。アボカドとクリームチーズ、スモークサーモンで旨味を味わえます。チーズとスモークサーモンの風味でお酒にも合うカリフォルニアロールです。わさびマヨネーズを添えて爽やかに。

材料2人分

  • 酢飯
    お茶碗2杯分(軽めに)
  • スモークサーモン
    40g
  • クリームチーズ
    30g
  • アボカド
    1/2個
  • レタス
    2枚
  • 焼き海苔
    1枚
  • A
    わさび
    チューブ1~2cm(お好みで)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • 白ごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    焼き海苔は半分に切る。 アボカドは1.5cm角の棒状に切る。 クリームチーズは棒状に切る。 (カットできない場合はそのまま使用する)

  • 2

    海苔の上に酢飯を平たくのせる。 上にクッキングシートをのせ、少し押さえて裏返す。

    スモークサーモンとチーズのカリフォルニアロールわさびマヨ添えの工程2
  • 3

    海苔の上にサニーレタスをのせる。 スモークサーモン、アボカド、クリームチーズをのせる。

    スモークサーモンとチーズのカリフォルニアロールわさびマヨ添えの工程3
  • 4

    キュッと巻き付け、冷蔵庫で30分ほどおき馴染ませる。

  • 5

    白ごまをまとわせ、カットして盛り付ける。 A わさびチューブ1~2cm、マヨネーズ大さじ1を混ぜ、添える。

ポイント

クリームチーズは形状によってカットできないことも多いので、カットできないものはそのままのせてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル