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カリフォルニアロール風おにぎらず

3

2015.01.23

分類主食

調理時間: 3分

ID123886

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

さっぱりサーモンにクリーミーなアボカドがベストマッチ☆サーモンとアボカドの色合いも良く、パーティーにもおすすめ♪

きゅうり アボカド ブランチ おもてなし スモークサーモン アメリカ 時短 子供

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材料(1人分)
ご飯 軽く1膳
スモークサーモン 4枚
アボカド 1/2個
きゅうり 1/4本
のり 1枚
いりごま 小さじ1
マヨネーズ・醤油 適量
作り方
Point!
ラップで包んで、海苔がご飯になじむくらいにしっとりしてから、ラップをしたまま半分に切ると綺麗に切れます。
  1. ご飯にごまを混ぜ、アボカドときゅうりは薄くスライスする。
  2. ラップを敷いた上に海苔を敷き、真中にご飯の半分をのせたら、サーモンをのせ、マヨネーズを全面にかけ、醤油を数滴かける。
  3. アボカドときゅうりをのせ、残りのご飯をのせたら、向かい合う両端を閉じて、ラップで包む。
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