主菜

ガーリック梅シュリンプ

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15
漬け時間省く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏に食べたくなるガーリックシュリンプ。オイリーさを控えめに、さっぱりと梅風味にアレンジしました。酸味が加わって、暑い日のおつまみにぴったりです!

材料2人分

  • 海老
    8尾
  • A
    にんにく
    1片
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    梅干し
    1個
  • A
    少々~()
  • 白ワイン
    大さじ1
  • パセリのみじんぎり
    適量
  • 片栗粉
    少量

作り方

  • 1

    海老は殻と背わたを取り、片栗粉を揉み込み、水洗いする。 水分をしっかりと拭き取る。

  • 2

    にんにくはみじんぎりする。 梅干しは種を取り、叩く。

  • 3

    1をボールに入れ、A にんにく1片、オリーブオイル大さじ1、梅干し1個、塩少々~を入れ全体を馴染ませる。 20分ほど冷蔵庫におく。

    ガーリック梅シュリンプの工程3
  • 4

    フライパンを温め、3をオイルごと入れる。 弱めの中火で両面焼き色を付け、白ワインを回しかけ、海老に火を通す。

  • 5

    お皿に盛り、パセリのみじんぎりをかける。

ポイント

梅干しは塩分控えめな梅干しを使用しています。 ご使用の梅干しによって、お好みで塩分調整ください。

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/08/17 19:22

    🦐エビが食べたいと思い…エビチリ、エビマヨ…考えた結果、「そうだ!ガーリックシュリンプにしよう🎶」と保存してたレシピの中から、こちらを選択。 梅の酸味と風味が良い🥰 …油控えめなのも、さっぱりと頂ける要素ではあるけど…2度言います、梅干しが、良い仕事してます✨
    ゆみの作ってみた!投稿(ガーリック梅シュリンプ)
  • M*P
    M*P

    2024/08/03 21:25

    今後の1品に作りました〜♪大好きなガーリックシュリンプ🦐😍暑い夏に梅風味で爽やかな〜オシャレな絶品レシピに癒やされます🥰💗築山紀子さん💖いつも美味しいレシピをありがとうございます🥰
    M*Pの作ってみた!投稿(ガーリック梅シュリンプ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル
おまかせ献立

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