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レンジで豚ニラ塩焼きそば

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2014.07.01

分類

調理時間:

ID115790

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

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焼きそば にら 電子レンジ 豚肉薄切り

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材料(2人分)
焼きそば麺 2袋
ニラ 1/4束
豚こま切れ肉 150g
大さじ3
塩こしょう 適量
★ごま油 小さじ2
★ウェイパー 小さじ2
※ブラックペッパー お好みで
※レモン お好みで
作り方
Point!
豚肉使用の場合は、量によって加熱時間が異なります。 豚肉はなるべく広げて、くっつかないようにすると火も通りやすいです。
  1. 焼きそば麺をほぐして耐熱容器に入れ、その上に食べ易い幅、大きさに切ったニラと豚肉を乗せて上から水をまわしかける。
  2. よく混ぜた★を上にかけ、ふんわりラップをかけて500wのレンジで5~6分加熱し(豚肉に火が通るまで)、1分そのまま蒸らす。
  3. 塩こしょうをしっかりと振ってよ~~く混ぜる。お好みでブラックペッパーを振り、レモンを絞る。
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