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主菜

ぶつ切り鶏むね肉の丸め焼き~マヨネーズ添え~

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  • 15

小さく切ったむね肉を焼いてるので、パサつき感は全くなし。 生姜が効いてます^^

材料(小さめ10個分)

  • 鶏むね肉
    1枚
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    生姜(チューブ)
    2cm
  • A
    塩こしょう
    適量
  • A
    ネギ(小口切り)
    ひとつかみ

作り方

  • 1

    鶏むね肉は5mm~1cm角くらいに切る。(適当でOK)鶏肉とA 片栗粉大さじ3、醤油大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、みりん小さじ1、酒小さじ1、生姜(チューブ)2cm、塩こしょう適量、ネギ(小口切り)ひとつかみを全てボウルに入れてよく揉み、小さく丸めて油(適量・分量外)を熱したフライパンに落とす。

  • 2

    焼き色がついたら裏返して大さじ3の水を入れ、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。

ポイント

是非、マヨネーズをかけるか添えて下さいね。

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