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    主菜

    ぶつ切り鶏むね肉の丸め焼き~マヨネーズ添え~

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15

    小さく切ったむね肉を焼いてるので、パサつき感は全くなし。 生姜が効いてます^^

    材料小さめ10個分

    • 鶏むね肉
      1枚
    • A
      片栗粉
      大さじ3
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      生姜(チューブ)
      2cm
    • A
      塩こしょう
      適量
    • A
      ネギ(小口切り)
      ひとつかみ

    作り方

    ポイント

    是非、マヨネーズをかけるか添えて下さいね。

    • 1

      鶏むね肉は5mm~1cm角くらいに切る。(適当でOK)鶏肉とA 片栗粉大さじ3、醤油大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、みりん小さじ1、酒小さじ1、生姜(チューブ)2cm、塩こしょう適量、ネギ(小口切り)ひとつかみを全てボウルに入れてよく揉み、小さく丸めて油(適量・分量外)を熱したフライパンに落とす。

    • 2

      焼き色がついたら裏返して大さじ3の水を入れ、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。

    レシピID

    116398

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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