主食

海苔が合う♪和風であっさりナポリタン

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー448kcal
  • 炭水化物82.3g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10月25日は世界パスタデー。って事で、昨日は我が家もパスタにしました♪

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • ハム
    4枚
  • 刻み海苔
    たっぷり
  • 塩こしょう
    適量
  • A
    ケチャップ
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    にんにく(チューブ)
    2cm

作り方

  • 1

    パスタを茹でる。玉ねぎは薄切り、ピーマンとハムは細切りにし、A ケチャップ大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、醤油大さじ1、醤油大さじ1、にんにく(チューブ)2cmは合わせておく。

  • 2

    大さじ1の油(分量外)を熱したフライパンで玉ねぎを炒め、しんなりして来たらハムとピーマンを加えて炒め、パスタが茹であがったら水気をしっかり切って加える。

  • 3

    そこに合わせたAの調味料を入れて混ぜ合わせながらざっと炒め、塩こしょうで味を調える。お皿に盛って刻み海苔をのせる。

ポイント

パスタの量によってはタレが少ないかもしれないので、その時はそれぞれを少し増やして下さいね。

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/04/12 05:54

    昨日の実家ランチに レシピにしょうゆ大さじ1が2回かいてあるのは記載違いと思って、片方をみりん大さじ1に置き換えました ほんのりケチャップ風味の和風パスタで食べやすく美味しい味ですね😋 刻み海苔たくさん乗っけていただきました♪
    Nao★彡の作ってみた!投稿(海苔が合う♪和風であっさりナポリタン)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

奥田和美(たっきーママ)
  • Artist

奥田和美(たっきーママ)

料理家 / 発酵食品マイスター

  • フードコーディネーター
  • フードアナリスト

おすすめ企画のご紹介♪