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ルクエで♪鶏むね肉とレタスのチーズ塩昆布蒸し

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2014.07.01

分類

調理時間:

ID117002

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

調味料は酒のみ!
塩昆布が全部お仕事してくれます。

昆布 スチーマー、シリコンスチーマー チーズ 野菜のおかず 鶏胸肉

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材料(レギュラーサイズ)
鶏むね肉 1/2枚
レタス 適量
塩昆布 ガッツリひとつまみ
ピザ用チーズ(又はスライスチーズ) たっぷり
大さじ1
作り方
Point!
  1. ルクエにちぎったレタスをたっぷり敷き、その上に削ぎ切りにして更に一口大に切った鶏肉を並べる。
  2. 塩昆布をまんべんなく敷き詰め、上から酒を全体にふりかけてチーズをたっぷり乗せる。
  3. 蓋を閉めて500wのレンジで5分チンし、蓋をしたまま1分蒸らす。
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