主食

《焼くまで3分!スパイシーなエンチラーダ風🌶️》

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物55.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑くなると食べたくなるスパイシーなお料理 でも暑いから作るのめんどくさい🫠 って時に作ったのが最初。 スパイスを色々変えたりして、落ち着いたのがこのレシピです! お子様が食べる時には、ミートソースにはスパイスを抜いて、大人分だけ重ねる時に使うと家族みんなで楽しめますよ♡

材料2人分

  • 餃子の皮
    16枚
  • 市販のミートソース
    1袋
  • A
    クミン
    2振り
  • A
    チリパウダー
    2振り
  • A
    レッドペッパー
    2振り
  • ホワイトソース缶
    1/2缶
  • ピザ用チーズ
    1カップ

作り方

  • 下準備
    ミートソースにA クミン2振り、チリパウダー2振り、レッドペッパー2振りを混ぜる。味をみて辛さの調節をする。

  • 1

    ココットなどの耐熱皿を用意する。 餃子の皮2枚→市販のミートソース→餃子の皮→ホワイトソース缶→ピザ用チーズ これを合計3〜4回くりかえす。

  • 2

    トースターでこんがりするまで、約10〜15分焼く。途中で焦げそうになったらアルミホイルを被せる。 ※ちなみに我が家のトースター200度で15分焼きました。途中でホイル被せてます。

ポイント

市販のミートソースとホワイトソース缶 トルティーヤの皮の代わりに餃子の皮 どれも優秀な時短食材👍 重ねて焼くだけなのでとても簡単ですよ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら