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    主食

    時短で濃厚!チキンクリームドリア

    • 投稿日2023/10/04

    • 更新日2023/10/04

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    簡単に出来るレンチンホワイトソースと 焼き鳥缶であっという間にドリア〜♡ 旦那さんが大好きなドリア 本来はベシャメルソースをお鍋で作って お野菜とお肉を炒めて煮込んで… 結構手間がかかる… という事で面倒なことはレンジと缶詰で 時短なのに濃厚なドリアができました!

    材料1人分

    • 温かいごはん
      1杯
    • バター
      5g
    • 玉ねぎ
      1/4個(薄切り)
    • しめじ
      1/2株(石突を取りほぐす)
    • 塩胡椒
      適量
    • 焼き鳥缶(塩味)
      1缶
    • シュレッドチーズ
      大さじ2
    • バター
      10g(ホワイトソース)
    • 薄力粉
      大さじ2(ホワイトソース)
    • 牛乳
      200ml((豆乳でも可) ホワイトソース)
    • 塩コショウ
      適量(ホワイトソース)
    • 顆粒洋風ブイヨン
      小さじ1(ホワイトソース)
    • はちみつ
      小さじ1(ホワイトソース)

    作り方

    ポイント

    牛乳やチーズを豆乳や豆乳チーズに、バターを少し少量オリーブオイルでも代用可能です。 先にレンジ加熱すれば、さつまいもやかぼちゃも美味しくできますよ!

    • 耐熱のグラタン皿などに温かいごはんとバターを入れて混ぜておく。

    • 1

      ホワイトソースを作る。 深めの耐熱容器にバターと薄力粉を入れて、レンジ600w30秒加熱する。取り出してホイッパーでよく混ぜる。

    • 2

      牛乳を少量ずつ加えてよく混ぜ合わせる。ラップなしで2分加熱。よく混ぜて、さらに2分加熱。 よく混ぜる。 塩コショウ、顆粒洋風ブイヨン、はちみつを加えてよく混ぜる。

    • 3

      玉ねぎとしめじを耐熱皿に置き、軽く塩胡椒してから、レンジ600w1分加熱する。

    • 4

      ごはんの上に③の玉ねぎとしめじ、焼き鳥缶(塩味)、ホワイトソース、シュレッドチーズをかけて、トースターでこんがりするまで焼く。(約10分ほど)

    レシピID

    469366

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    sanaluke2

    からだにやさしいお料理が得意です。 ヘルシーメニューで、お料理からパン・スイーツも。 家庭で簡単に作れる10分レシピを動画でも発信中です。   薬膳・カラー・インテリアコーディネーター 資格を活かして目で見ても楽しめるお料理を心がけています。 子供の頃からアメリカ、シンガポール,インドネシアなどの海外で育ち、海外駐在の経験を活かした、世界の色々な美味しいお料理も発信していきます!

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