副菜
超簡単！節約1品＊ちくわのピリ辛ラー油和え
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
竹輪を切ってビニール袋で混ぜるだけ！ リアル3分クッキングで出来る早さです（笑） 本当にあっという間に出来るのにクセになる侮れない美味しさ！ バタバタで帰って来ても慌てずパッと出来ますよ♪ 急ぎのおつまみやちょっとした1品、作り置きに大活躍の節約スピードおかずです🍀
作り方
下準備
ネギは小口切りにしておきます。- 1
竹輪を斜めに切り、ビニール袋に竹輪とA ネギ適量、ラー油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、ごま(炒りごま)大さじ1を入れて振りまんべんなく混ぜたら出来上がり♪
- 2
器に盛って召し上がれ♪
ポイント
☆ラー油の分量はお好みで調整して下さい。辛いのが好きな方は増やして下さいね ☆ネギ、ごまはお好きな分量入れて下さい ☆出来上がりすぐでも召し上がって頂けますが、冷蔵庫で少し置いて味を馴染ませるとさらに美味しく食べて頂けると思います ☆ネギはカットネギを使用するとさらに超スピード1品になります ☆卵アレルギーがある場合は卵成分の入っていない竹輪を使用して下さいね
レシピID：368159
更新日：2018/11/13
投稿日：2018/11/13
作ってみた！
avalon2021/08/26 09:43
簡単ですっごく美味しかったです♪ お酒のおつまみにピッタリでした。 ラー油は小さじ1で作ったのですが、それでも充分辛かったです！ 美味しいレシピをありがとうございましたm(_ _)m- Suria Suria
2020/04/06 06:23
ちくわが安かったので、何か一品簡単で気の利いたのを〜！と検索したらヒット！ これなら家にあるもので出来るし(^^)と思って作ったらめっちゃ美味しかったデス！ お酒好きなお友達にも作ってもてなしたいです❤️ 
♡♥♡くーまん♡♥♡2019/05/24 02:59
今回はごまではなく、青のりで作ってみました‼️ 5本入ちくわを使いましたが、夫婦ふたりであっという間の完食でした∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗ お体の具合はその後いかがでしょうか😢 ママさんはどうしても家族のお世話をがんばってしまいがちですが、ご自身のお体を治されることを最優先にお過ごしくださいね！ メッセージ送ると気を遣わせてしまうと思って、遠慮させていただいていたのですが、気がかりだったので😣 どうぞお大事になさってください…
hiro2019/01/19 20:17
ホントに美味しいです♬レシピでは、竹輪２本ですが、毎回作りながら食べてしまって追加追加で４本(≧∀≦)
tennislove2018/11/13 21:57
３分クッキングでアッと言う間に美味しいおつまみできました♪ご馳走さま☆感謝♡
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