超簡単！コンビニ風焼きおにぎりのだし茶漬け
投稿日2022/01/14
更新日2022/01/14
調理時間3分
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冷凍焼きおにぎりと鮭フレークを使ってあっという間に出来る、コンビニ風 「焼きおにぎりのだし茶漬け」 作り方は簡単！ レンジで温めた焼きおにぎりに具材を乗せてだし汁を注げば出来上がり⤴⤴✨ 朝食や軽食に、小腹が空いた時や呑んだ後、夜食にもササッと出来るので便利ですよ☝
材料2人分
- 冷凍焼きおにぎり2個
- 鮭フレーク適量
- 三葉3〜4本
- A水250ml
- A料理酒大さじ1/2
- Aだしの素小さじ1/2
- A塩小さじ1/4
- わさびお好みで適量
作り方
ポイント
🔶三つ葉は生で食べられますが、歯ごたえが固いので気になる方はサッと茹でて下さい。 🔶三つ葉はお好みでネギでも大丈夫です。 🔶だし汁は焼きおにぎりに味がついているので少し薄味にしています。お好みで味を調整したり増やして下さいね。 🔶冷凍の焼きおにぎりを使用していますが、もちろん手作りの焼きおにぎりでも◎
- 準
🔶三葉は根元を切り落とし、2.5〜3cm位に切る。 🔶小鍋にA 水250ml、料理酒大さじ1/2、だしの素小さじ1/2、塩小さじ1/4を入れひと煮立ちさせる。
- 1
冷凍焼きおにぎりはレンジで規定の時間温める
- 2
お椀に1️⃣を入れ、鮭フレーク、わさび、三葉を乗せる。熱々のだし汁を注ぐ。
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まこりんとペン子
料理研究家・栄養士
- 栄養士
- 上級食育アドバイザー
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 環境アレルギーアドバイザー
頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞