主菜

フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物101.2g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質98.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日はめんどくさくて料理したくない!そんなときにオススメ♪ フライパン1つで簡単に作れてお肉も野菜も摂れるレシピです!

材料2人分

  • 豚肉
    200g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    酒・醤油・みりん
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    1cm
  • ごはん
    2膳
  • 卵黄
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ◎玉ねぎは薄切りにする。 ◎豚肉は食べやすい大きさに切る。 ◎A 酒・醤油・みりん各大さじ2、砂糖小さじ1、しょうがチューブ1cmの調味料を混ぜる。

    フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼の下準備
  • 1

    フライパンに豚肉と片栗粉を入れて均一に混ぜる。

    フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼の工程1
  • 2

    豚バラ肉以外はサラダ油を加えて中火で炒める。 (豚バラ肉は肉から油が出るので加えなくてOK)

    フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼の工程2
  • 3

    豚肉の色が変わってきたら、玉ねぎを加える。

    フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼の工程3
  • 4

    全体に軽く火が通ったら、A 酒・醤油・みりん各大さじ2、砂糖小さじ1、しょうがチューブ1cmの調味料を加えて絡めながら炒める。

    フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼の工程4
  • 5

    どんぶりにごはんを盛り、工程4とお好みで卵黄をのせる。

    フライパン1つで簡単♪コク旨い♡お肉柔らかジューシー豚丼の工程5

ポイント

豚肉はお好きな部位で作っていただけます。 豚バラ肉の余分はキッチンペーパーで拭き取りながら加熱して下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら