主食

混ぜるだけなのに♪お箸が止まらない!たらこバター醤油ごはん

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物66.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質65.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ただ混ぜるだけなのにたらこバター醤油の香りがたまらない! 何杯もおかわりしたくなるような危険な美味しさです♪

材料2人分

  • ごはん
    300g
  • たらこ
    1/2腹
  • バターまたはマーガリン
    10g
  • 醤油
    少々
  • 大葉
    2枚

作り方

  • 1

    ごはんが熱いうちにバターまたはマーガリンを混ぜる。

    混ぜるだけなのに♪お箸が止まらない!たらこバター醤油ごはんの工程1
  • 2

    皮を剥がし、ほぐしたたらこと刻んだ大葉・醤油を少量加えて混ぜる。

    混ぜるだけなのに♪お箸が止まらない!たらこバター醤油ごはんの工程2

ポイント

たらこのかわりに明太子でも同様に作れます。

作ってみた!

質問

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