主食
鯖缶と新玉でユッケ丼風
5分
水にさらす時間は除く- エネルギー485kcal
- 炭水化物58.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質20.5g
- 糖質56.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わないですぐできるので、お手軽かと思います。
作り方
- 1
新玉ねぎは薄切りにして10分ほど水にさらしたあと、よく水気を切る。 生姜はすりおろす。
- 2
ボウルに①とA ごま油小さじ1、コチュジャン小さじ1、醤油小さじ1と鯖水煮缶の身を入れてよく混ぜる。
- 3
器に温かいごはんを盛り、②をのせる。 仕上げに卵黄を乗せ、白いりごまをかけたら完成です。
ポイント
玉ねぎの水気はよく拭き取ってください。 味がぼやけてしまうので。 普通の玉ねぎでもできます。 その場合は、水にさらす時間を少し伸ばしてください。
レシピID：504888
更新日：2025/07/01
投稿日：2025/07/01
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/07/03 09:48
鯖缶と新玉でユッケ丼風🧡🐟🧅🥚🌶️💚💫✨ 鯖缶🐟と、新玉🧅だけで、簡単にちゃちゃっと作れるのに、このユッケ丼🧡美味しすぎて、朝からごはん🍚モリモリ食べれちゃう〜💖😻💕💫✨ お魚🐟大好き💜で、ツナ缶より鯖缶が好き💙で、ごろっと鯖缶と、シャキシャキ甘味の新玉🧅に、卵黄のコクと、炒りごま💛➕青ネギ💚が、コチュジャン🌶️のピリッと効いた、ユッケ丼🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠の朝ごはん🍚に、🔥も使わずにスグ出来て、ピリ辛🌶️が食欲アップ⤴️で、ピッタリ〜💜🥳💫✨✨ コレ💛大好きやし、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ kayoさん🩵😸初めまして、楽キチ🐶です💛🐶🐾 美味しいレシピ💚ありがと〜ございます💜🐶🐾 これからもよろしくお願いします💙🐶🐾
