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周りカリッと中モチっと♡おからと米粉と豆乳のヘルシードーナツ

  • 2019.11.20

  • 382649
  • デザート
周りカリッと中モチっと♡おからと米粉と豆乳のヘルシードーナツ
周りカリッと中モチっと♡おからと米粉と豆乳のヘルシードーナツ

コメント

米粉とおからのドーナツは周りカリッと、中モチっとしてめっちゃ美味しい♡

混ぜて成形して揚げるだけ♡

時間がたつとしっとりしますが、それはそれでめっちゃ美味しい♡

材料4人分(直径4cm位のミニドーナツ12個分)

120g
110g
5g
70g(他の砂糖でも代用可)
70cc
フライパンから7mm位(ドーナツが1.5cm位の厚さなので半分浸かる位)
A 大さじ1と1/2〜
A 大さじ1〜(他の砂糖でも代用可)
A 小さじ1/4〜

作り方

下準備

A

きな粉 大さじ1と1/2〜、きび糖 大さじ1〜、塩 小さじ1/4〜

は混ぜておく(後でドーナツにまぶす分です)

1

ボウルに生おから・米粉・ベーキングパウダー・きび糖をいれてよく混ぜる。

2

更に豆乳を加えてよく混ぜる。

3

直径4cm位のドーナツ型にする(ドーナツ型なくても、まずボールを作り、つぶして1.5cm位の厚さにし、真ん中に指で穴あけて形を整えるだけ、簡単)

4

サラダ油をいれたフライパンを熱し、強火でドーナツを両面2分位ずつ揚げる。

5

油をきったら熱いうちに、混ぜておいた[A]をまぶす。

ポイント

まぶすきな粉は、あまじょっぺー配合になってます♪ これがオススメですが、甘いだけがいいって方は塩なしでもオッケーです♡

ドーナツ型にするのが面倒な方は、丸型、ボール型、棒状でもいいですよ♡

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