5分で完成‼️これはイカしてる♡ネギまみれのイカチャーハン

材料3人分（写真は一人分です。）

• ご飯
  990g
• スルメイカ
  300g(初めからカットされているものを使用しています)
• 生姜
  3かけ
• ごま油
  大さじ3
• 長ねぎ
  1本
• 中華だしの素
  大さじ1
• 醤油
  大さじ1
• 味付き塩こしょう
  9振り位
• 青ねぎ
  6本

作り方

• 下準備
  スルメイカはぶつ切りにする。 生姜はみじん切りにする。 長ねぎはみじん切りにする。 青ねぎは小口切りにする。

• 1

  ごま油をひいたフライパンを熱し、生姜・長ねぎ・スルメイカを強火で1分炒める。

• 2

  ご飯をいれて、さっくり混ぜながら強火で1分火にかけ、中華だしの素をかけて醤油をまわしかけ、強火で3分炒める。

• 3

  仕上げに味付き塩こしょうをかけてさっくり炒めたら完成。

ポイント

強火で手早く炒める！炒めすぎないのがポイント♡ 一人前は、単純に3分の1の分量です♡

作ってみた！

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