Name: 暑い日にピッタリ！カラフル夏野菜のさっぱり冷やしうどん
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍うどん 1袋（180g）; なす 1/2本（70g）; オクラ 2本; トマト 1個（65g）; ホールコーン（缶詰） 50g; めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ1; 水 大さじ1; すりごま 小さじ1; おろししょうが 1かけ分; ごま油 大さじ1; 塩 ひとつまみ; いりごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

冷凍うどん

なす

オクラ

トマト

ホールコーン（缶詰）

めんつゆ（4倍濃縮）

すりごま

おろししょうが

ごま油

いりごま

主食

麺類

うどん

冷やしうどん

夏野菜

冷凍めん

さっぱり

お昼ごはん

夏休み

電子レンジ

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暑い日にピッタリ！カラフル夏野菜のさっぱり冷やしうどん

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暑い日にピッタリ！カラフル夏野菜のさっぱり冷やしうどんの作ってみた！一覧

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