包丁不要で3分♡むき海老とふわふわ卵のマヨポンソテー
投稿日2021/07/29
更新日2021/07/29
調理時間3分
味付け一つ！エッと思われるかもしれませんが、これが美味しいんです♡ プリプリむき海老とふわふわ卵の組み合わせは間違いありません！子供も大好き♡
材料2人分
- むき海老100g
- 卵2個
- ポン酢小さじ2
- マヨネーズ大さじ1
- 大葉1枚
作り方
ポイント
包丁不要で簡単！ちぎり大葉が良い風味に♡
- 準
むき海老はペーパータオルで水気をとる。 卵は溶き、ポン酢と合わせておく（混ぜなくてよい）
- 1
マヨネーズをいれたフライパンを熱しフツフツしきたら、むき海老を入れて中火で1分炒める。
- 2
フライパンに卵液を流しいれ、ヘラで大きくゆっくりかき回しながら中火で1分程火にかける。
- 3
器に盛りつけ、大葉を手でちぎってトッピングする。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)