汁物
ケチャップがポイント♡ガーリック豆乳コーンクリームスープ
5分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物28.5g
- 脂質7.5g
- たんぱく質9.5g
- 糖質26.0g
- 食塩相当量2.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調味料の組み合わせが絶妙！ケチャップが意外ですが、めっちゃ美味しいので是非お試しください♡
材料2人分
- 調製豆乳500ml(マルサンアイ調製豆乳を使用しています。)
- コーン120g(缶詰を使用しています。)
- A鶏がらスープの素・ケチャップ各大さじ1
- Aにんにくチューブ小さじ1/2
- A味付き塩こしょう3振り程
- ブラックペッパー適量
作り方
- 1
フライパン、又は鍋に調製豆乳・コーン・A 鶏がらスープの素・ケチャップ各大さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、味付き塩こしょう3振り程を入れ、かき回しながら強火にかける。（温まるまで。3分程）
- 2
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
ポイント
全部材料入れて火にかけるだけ！超簡単でちょっぱやでできます♡
レシピID：425374
更新日：2021/11/12
投稿日：2021/11/12
作ってみた！
ゆうちゃんまま2022/04/05 15:16
ぜひ作ってみたいのですが、豆乳の代わりに牛乳でもかのうですか？
こまりこ😃2021/11/16 07:14
インスタでお友達の投稿を見て、パンとコーヒーだけのつもりが影響されて朝食に急遽プラス😋 豆乳が小さいパックだったので牛乳と半々にしました 突然思い立ってからでも間に合う驚きの工程①🙌 寒い朝に暖まる一品をプラスする事が出来ました ごちそうさまでした😃
