汁物

毎朝でも飲みたい♡一番簡単なヘルシーコーンクリームスープ

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2分あればできます
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

一番簡単な作り方♪ ちょっ早でできます♡

材料2人分

  • コーン
    100g(缶詰を使用しています)
  • A
    200cc
  • A
    豆乳
    300cc
  • A
    中華だしの素
    小さじ2
  • 塩胡椒
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋に水気をきったコーン・A 水200cc、豆乳300cc、中華だしの素小さじ2をいれて温まるまで強火で火にかけて完成!

  • 1

    塩胡椒で味を整える。 器に盛り、ブラックペッパーをかける。

ポイント

塩分は塩胡椒で調整してください♡ コーンの量は目安なので、多くてもかまいません♡

作ってみた!

  • usag166
    usag166

    2020/07/20 06:46

    ちょっ早でビックリ!朝時間がない時でもあっという間においしいスープができてしまいので、毎朝でも飲みたいに大納得です!
    usag166 の作ってみた!投稿(毎朝でも飲みたい♡一番簡単なヘルシーコーンクリームスープ)

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