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    汁物

    お手軽・簡単、豆乳コーンクリームスープ

    • 投稿日2022/02/22

    • 更新日2022/02/22

    • 調理時間5

    コーンクリーム缶を豆乳でのばすだけの簡単スープです。塩麹を使うことでまろやかな味わいに。忙しい朝にもオススメです。

    材料スープカップ2〜3人分

    • コーンクリーム缶
      200g
    • 無調整豆乳
      300ml
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ1と1/2
    • A
      塩麹
      小さじ1
    • パセリ
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    お使いの塩麹により塩分濃度が異なるので、量・塩加減は調整されてください。 あえてツブツブ感を残したスープにしましたが、ブレンダーやミキサーで滑らかにしても美味しいです。

    • 1

      鍋にコーンクリーム缶を入れ、火をつける前に、無調整豆乳でのばすように混ぜ合わせる。

    • 2

      中火にかけ、沸騰させないように温めて、A 顆粒コンソメ小さじ1と1/2、塩麹小さじ1で味を整える。 器に盛り、お好みでパセリをふる。

    レシピID

    431259

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    夫と大学生の娘の3人家族。 栄養士・発酵食品ソムリエ。 栄養士として、産科や小児科で栄養指導業務に就く傍ら、“作ることも食べることも楽しんで”をモットーに、ごはん作りを楽しんでいます。 キッチンに立つ私の様子を見て、とても楽しそうだから…と娘が勧めてくれた、おうちごはん投稿。 SNSで食や料理を通じて、大勢の方と繋がることができ、大きな喜びと嬉しさを感じています。 “食事をする”ということは、生きていく上で欠かすことのできない行為ではありますが、それだけではないと思っています。むしろ、他に大切なことが詰まっているんじゃないかと。 栄養バランスはもちろん大事ですが、食事をする時間が、義務感からくるただのお腹を満たすだけの時間ではなく、そこに誰かと美味しさを共有できる楽しさや、1人の時間であっても、ホッとできる安心感を得られたりする時間であってほしい。 そんなことを思いながら、日々仕事に就き、そしてお料理をしています。 見て楽しい、食べて美味しい、そしてほっと安らげるようなおうちごはんメニュー。 私が愛してやまない、麹を始めとする発酵食品を使ったメニューも、たくさんお届けできたらと思っています。 よろしくお願いします。

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