主食
アボカドとしらすのチーズトースト
投稿日2023/10/08
更新日2023/10/08
調理時間10分
アボカドとしらすの組み合わせが美味しい！お洒落なピザのような具だくさんトーストです。タバスコをかけるとさらに本格的な味になるので、ぜひかけてみてください✨ ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養をまとめてとれるトースト。忙しい朝にもぴったりです。
材料2人分
- 食パン2枚
- アボカド1個
- しらす大さじ2
- マヨネーズ適量
- ピザ用チーズ適量
- タバスコ適宜
作り方
ポイント
・アボカドは、縦に1周ぐるりと切れ目を入れ、左右をねじるように2つに分けるとよいです。 種は、包丁の角の部分を刺してぐるりと回すようにするととりやすいです。
- 1
アボカドは半分に切って種と皮をとり、3mm幅に切る。
- 2
食パンにマヨネーズを塗り、アボカドを並べてしらすとピザ用チーズをかける。
- 3
トースターでチーズが溶けるまで3分ほど加熱し、お好みでタバスコをかける。
レシピID
469571
質問
作ってみた!
サトちゃん2024/07/02 10:21
今朝は、熟したアボカドを使いきるのにこのレシピでモーニングトーストを作りました😄👌 これは旨いわ🤤 思いの外食べ応えがあって、お腹も満足🫃 しらすとチーズの塩味が全体とのバランスも良く美味しかったですよ😁👍
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- Artist
YUUMI/ユウミ
料理研究家
- 製菓衛生師
製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおやつやおかずの他、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校～東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。
