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ときめく♡並べるだけde野菜チップ

副菜

ときめく♡並べるだけde野菜チップ
  • 投稿日2020/05/09

  • 調理時間20

切って並べるだけのレシピです♪カリカリっと仕上げる秘密はペーパータオルとオリーブオイル(サラダ油)♡ 思い立ったらすぐできる簡単おやつです♪ 野菜が苦手な子供達も「野菜が甘い~」って喜んで食べてくれました

材料2人分

  • 人参
    1本
  • かぼちゃ
    20~30g
  • れんこん
    20~30g
  • オリーブオイル
    大匙3
  • 適量
  • ペーパータオル
    4~5枚

作り方

ポイント

☆野菜以外でもベーコンを切って並べてベーコンチップにしてサラダのトッピングにしたり、いろいろアレンジ可能です♪ ☆ペーパータオルが水分を吸ってくれるのでカリカリになります ☆ペーパータオルはレンジ対応のものをご使用ください

  • 人参・かぼちゃ・れんこん...それぞれ幅1~2mmにスライスする。

  • 1

    ボールに野菜とオリーブオイルを入れてさっと混ぜる。

    工程写真
  • 2

    ペーパータオルを4~5枚重ねて野菜を重ならないように並べて電子レンジ(600w)で2分加熱。

    工程写真
  • 3

    一度取り出して、野菜を裏返して塩を振り、更に1分30秒加熱する。

    工程写真
レシピID

391385

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mimi

イタリア・ミラノ在住。 日本で手に入る材料で簡単に再現できる♡ イタリア家庭料理を♪

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