ときめく♡並べるだけde野菜チップ

20分

2

2020.05.09

分類副菜

調理時間： 20分

ID 391385

mimi

#イタリアから発信♡

切って並べるだけのレシピです♪カリカリっと仕上げる秘密はペーパータオルとオリーブオイル（サラダ油）♡
思い立ったらすぐできる簡単おやつです♪
野菜が苦手な子供達も「野菜が甘い～」って喜んで食べてくれました

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材料2人分

	人参	1本
	かぼちゃ	20～30ｇ
	れんこん	20～30ｇ
	オリーブオイル	大匙3
	塩	適量
	ペーパータオル	4～5枚

作り方

Point!

☆野菜以外でもベーコンを切って並べてベーコンチップにしてサラダのトッピングにしたり、いろいろアレンジ可能です♪

☆ペーパータオルが水分を吸ってくれるのでカリカリになります

☆ペーパータオルはレンジ対応のものをご使用ください

人参・かぼちゃ・れんこん...それぞれ幅1～2ｍｍにスライスする。
ボールに野菜とオリーブオイルを入れてさっと混ぜる。
ペーパータオルを4～5枚重ねて野菜を重ならないように並べて電子レンジ（600ｗ）で2分加熱。
一度取り出して、野菜を裏返して塩を振り、更に1分30秒加熱する。

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