ときめく♡並べるだけde野菜チップ

20

2020.05.09

分類副菜

調理時間: 20分

ID 391385

mimi

#イタリアから発信♡

切って並べるだけのレシピです♪カリカリっと仕上げる秘密はペーパータオルとオリーブオイル(サラダ油)♡
思い立ったらすぐできる簡単おやつです♪
野菜が苦手な子供達も「野菜が甘い~」って喜んで食べてくれました

おやつ おつまみ 健康おやつ ヘルシー 野菜のおかず おやつ 時短 シニア 簡単レシピ アイデア料理 おもてなし おつまみレシピ 子供に人気 子供 レンジ 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
人参 1本
かぼちゃ 20~30g
れんこん 20~30g
オリーブオイル 大匙3
適量
ペーパータオル 4~5枚
作り方
Point!
☆野菜以外でもベーコンを切って並べてベーコンチップにしてサラダのトッピングにしたり、いろいろアレンジ可能です♪

☆ペーパータオルが水分を吸ってくれるのでカリカリになります

☆ペーパータオルはレンジ対応のものをご使用ください

  1. 人参・かぼちゃ・れんこん...それぞれ幅1~2mmにスライスする。
  2. ボールに野菜とオリーブオイルを入れてさっと混ぜる。
  3. ペーパータオルを4~5枚重ねて野菜を重ならないように並べて電子レンジ(600w)で2分加熱。
  4. 一度取り出して、野菜を裏返して塩を振り、更に1分30秒加熱する。
2 80
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×晩酌 (46) ヘルシー×本格 (28) 時短×養生ごはん (27) おもてなし×トマトジュース (24) 子供×栗きんとん (21) 簡単レシピ×受験生 (15) おつまみ×お好みソース (14) アイデア料理×即席 (13) シニア×レッドペパー (11) 子供に人気×中華風おかず (10) レンジ×カレールウ (5) 野菜のおかず×免疫力アップ (5) おつまみレシピ×鶏胸肉 (3) おやつ×黒豆煮 (3) 健康おやつ×黒豆 (3)
    もっと見る

    「かぼちゃ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは