副菜
ときめく♡並べるだけde野菜チップ
投稿日2020/05/09
更新日2020/05/09
調理時間20分
切って並べるだけのレシピです♪カリカリっと仕上げる秘密はペーパータオルとオリーブオイル（サラダ油）♡ 思い立ったらすぐできる簡単おやつです♪ 野菜が苦手な子供達も「野菜が甘い～」って喜んで食べてくれました
材料2人分
- 人参1本
- かぼちゃ20～30ｇ
- れんこん20～30ｇ
- オリーブオイル大匙3
- 塩適量
- ペーパータオル4～5枚
作り方
ポイント
☆野菜以外でもベーコンを切って並べてベーコンチップにしてサラダのトッピングにしたり、いろいろアレンジ可能です♪ ☆ペーパータオルが水分を吸ってくれるのでカリカリになります ☆ペーパータオルはレンジ対応のものをご使用ください
- 準
人参・かぼちゃ・れんこん...それぞれ幅1～2ｍｍにスライスする。
- 1
ボールに野菜とオリーブオイルを入れてさっと混ぜる。
- 2
ペーパータオルを4～5枚重ねて野菜を重ならないように並べて電子レンジ（600ｗ）で2分加熱。
- 3
一度取り出して、野菜を裏返して塩を振り、更に1分30秒加熱する。
レシピID
391385
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