【離乳食完了期・幼児食】混ぜ込みいなり寿司

25

2020.10.13

分類主食

調理時間: 25分

ID399906

植草 真奈美

子どもと楽しむおうちごはん

娘の大好きないなり寿司レシピ。
油揚げは食べづらい食材ですが、小さく刻んで混ぜ込んであげれば、小さいお子さんでもいなり寿司が楽しめます♪

離乳食 ごはん いなり寿司 お弁当 油揚げ 子供 幼児食 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4食分)
油揚げ 1枚(60g)
A
だし汁 120mL
A
砂糖 小さじ1/2
A
みりん 小さじ1/4
A
しょうゆ 小さじ1/4
ごはん 320g
B
米酢 小さじ1
B
砂糖 小さじ1/2
B
少々
白すりごま 小さじ1
作り方
Point!
・油揚げは味が染み込みやすいため、だし汁をしっかり均一に作ってから煮る。
☆昆布かつおだし(ヤマヒコさんの離乳食だしパック)を使用しています。
☆Aの砂糖はきび砂糖を使っています。
☆塩少々は親指と人差指の2本でつまんだ量です。


★冷凍保存可
保存期間▷▶︎1週間


レシピの分量はストック用に多めに作れるようになっています。
1食あたりごはん80g、油揚げ15gです。
ほかのおかずも組み合わせられるようにしています。
☆1食あたりの塩分相当量は約0.2gです。

<アレルギーについて>
×大豆・大豆製品
油揚げを使用しています。
こちらのレシピはおすすめしません。

×ごま
白すりごまを使用しています。
除去してください。

離乳完了期(生後12〜18ヵ月頃)〜のレシピです。
  1. ・油揚げはしっかり油抜きし、細かく切っておく。
    B

    米酢 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、塩 少々

    は混ぜ合わせておく。
  2. 鍋にA

    だし汁 120mL、砂糖 小さじ1/2、みりん 小さじ1/4、しょうゆ 小さじ1/4

    を入れて煮立たせる。
  3. 油揚げを加え、落し蓋をして煮る。
    ▶▷煮汁を含ませるように弱火でじっくり煮る。
  4. ボウルにごはん・B

    米酢 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、塩 少々

    ・白すりごまを入れ、切るように混ぜる。
  5. ②を加え混ぜ、食べやすい大きさににぎる。
  6. 器に盛り付ける。
1 29
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 11月18日更新!
    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    この特集を読む
  2. PR 12月2日更新!
    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    この特集を読む
  3. PR 12月2日更新!
    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    この特集を読む
  4. PR 12月2日更新!
    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    この特集を読む
  5. PR 12月2日更新!
    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    この特集を読む
  6. PR 12月1日更新!
    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    この特集を読む
  7. PR 12月3日更新!
    ブラウンソース×すし酢で作る簡単&絶品甘酢あん!酢鶏♪

    ブラウンソース×すし酢で作る簡単&絶品甘酢あん!酢鶏♪

    この特集を読む
  8. PR 12月1日更新!
    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    この特集を読む
  9. PR 12月2日更新!
    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    この特集を読む
  10. PR 12月3日更新!
    大きめお肉で贅沢感アップ!「シャキシャキ玉ねぎとトマトのカルネアサダ」

    大きめお肉で贅沢感アップ!「シャキシャキ玉ねぎとトマトのカルネアサダ」

    この特集を読む
  11. PR 12月3日更新!
    あふれる肉汁がたまらない!味勝負のグリルチキン

    あふれる肉汁がたまらない!味勝負のグリルチキン

    この特集を読む
  12. PR 12月2日更新!
    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    この特集を読む
  13. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  14. PR 12月2日更新!
    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    この特集を読む
  15. PR 12月2日更新!
    お餅で簡単和風グラタン♪「お餅の牡蠣だし醤油グラタン」

    お餅で簡単和風グラタン♪「お餅の牡蠣だし醤油グラタン」

    この特集を読む
  16. PR 12月3日更新!
    朝ご飯にも!「マンハッタンチャウダーと卵のモッツァレラチーズ焼き。」

    朝ご飯にも!「マンハッタンチャウダーと卵のモッツァレラチーズ焼き。」

    この特集を読む
  17. PR 11月26日更新!
    パーティーにおすすめ♪ローストチキン風ソテー

    パーティーにおすすめ♪ローストチキン風ソテー

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×絹揚げ (43) 子供×アレンジそうめん (19) お弁当×玄米 (11) ごはん×生秋鮭 (5) いなり寿司×黒糖 (3) 幼児食×青のり (3) 油揚げ×黒糖 (3) 離乳食×鮭 (3)
もっと見る

「離乳食 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは