汁物

スピード料理☆超簡単かまぼこと白菜のかきたまスープ

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

汁物が1品欲しい時にササっと出来るかきたまスープです。かまぼこの甘さと白菜の風味が優しいスープは、朝ごはんにもおススメです。

材料4人分

  • 白菜
    150g
  • かまぼこ
    1/2個分
  • 1000ml
  • だし醤油
    大さじ2
  • 1個

作り方

  • 下準備
    白菜は食べやすい大きさに幅1㎝程度でザク切りする かまぼこは5㎜幅程度に切る 卵は割りほぐしておく

    スピード料理☆超簡単かまぼこと白菜のかきたまスープの下準備
  • 1

    鍋に水を沸かし、白菜とかまぼこを入れて煮る。白菜が柔らかくなったらだし醤油を入れ、ゆっくりと溶き卵を入れ、かきたま状になったら出来上がりです♪

ポイント

だし醤油は、濃縮タイプを使いましたが製品によって濃縮度合が違いますので分量は目安としてください。

作ってみた!

質問

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