副菜

たらことチーズの包み揚げ

Name: たらことチーズの包み揚げ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: たらこ 60g; ピザ用チーズ 30g; 大葉 3枚; 餃子の皮（大判） 10枚; 揚げ油 適量

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15分

エネルギー285kcal
炭水化物19.2g
脂質16.8g
たんぱく質14.2g
糖質18.5g
食塩相当量2.1g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コロンとしたかわいい形の簡単おつまみです。お弁当に入れてもかわいいです。たらこで作りましたが明太子でももちろん美味しいです。

材料2人分

たらこ
60g
ピザ用チーズ
30g
大葉
3枚
餃子の皮（大判）
10枚
揚げ油
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
たらこは皮から身を出してほぐす。大葉は縦半分に切り、3ミリ幅の細切りにする。たらこ、ピザ用チーズ、大葉を混ぜ合わせる。
2
餃子の皮（大判）の中央に1を1/10量乗せ、皮のふちに水を付けてひだを寄せるようにして包む。肉まんや小籠包のようなイメージで先を少し尖らせるような形を作り、ギュッと留める。
3
170度の揚げ油で揚げる。