
厚揚げを使った簡単料理です。納豆とチーズでタンパク質がしっかり取れます。 フライパンで蒸し焼きにするのでチーズが柔らかくとろけます。
厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、厚さを4等分に切る。 フライパンに油を熱し、厚揚げを並べ入れて中火で焼く。
焼き色がついたら裏返し、納豆を1枚に小さじ1ずつ乗せる。 その上にピザ用チーズを乗せ、蓋をして弱火で3分間蒸し焼きにする。
器に盛り付け刻んだ青ねぎを散らし、好みで醤油を垂らす。
納豆は小粒を使用していますがひきわりでも作れます。 大粒でもOKですが盛り付ける時や食べる時に落ちやすいかもしれません。 お醤油の代わりに付属のタレでもおいしいです。
レシピID:425494
更新日:2021/11/12
投稿日:2021/11/12
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