主食
たくあんとしらすの大葉おにぎり
5分
- エネルギー345kcal
- 炭水化物72.0g
- 脂質3.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質70.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大葉100枚100円で売ってたので嬉しくて買っちゃった！なので、大好きな大葉のおにぎりをいろいろ作ってます♪今日はたくあんとしらすと合わせてみたよ～
作り方
下準備
大葉2枚は千切りにする。- 1
温かいごはんに刻みたくあん、しらす、大葉、白煎りゴマ、麺つゆ(2倍濃縮)を入れて混ぜ、2つに分けて握る。それぞれ大葉で包む。
ポイント
しらすは釜揚げシラスを使っています。干ししらすやちりめんじゃこを使うときは量を調節してね。
レシピID：405726
更新日：2021/01/25
投稿日：2021/01/25
作ってみた！
とのちゃま2025/01/24 12:27
中途半端に残ってたかつお節も入れ、めんつゆちょっと多目にアレンジしま😉💡 即食べれる🍙を冷蔵庫に有る具材でバッチリ😄👌 胡麻のプチプチ食感も楽しめて🎶大葉で爽やかスッキリなのも嬉しい😃✨ 手間要らずなのに、とーっても美味しかったです😋💜 また作ります🙆
ゆうママ2023/04/21 20:31
冷凍できますか？
