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お麩の小倉フレンチトースト

10
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2015.11.01

分類主食

調理時間: 10分

ID132937

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

餡子の甘みとバターの塩気がベストマッチな、和風フレンチトースト。お麩でパンよりも低カロリーでヘルシーに♪

フレンチトースト お麩 ヘルシー 餡子 おやつ アイデア料理 牛乳

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材料2人分
お麩 20g
餡子 60g
1個
牛乳 100ml
砂糖・バター 各大さじ1
生クリーム 少々
作り方
Point!
今回は棒麩を使いましたが、カットしてあるお麩を使ってもOKです。
  1. 棒麩を厚めに斜めに切り、ボウルに卵と牛乳と砂糖を入れてよく混ぜたところに5分程度漬けこんで、しっかりとしみ込ませる。
  2. テフロン加工のフライパンにバターを溶かして、こんがりとした焼き目がつくまで両面を弱火で焼き、餡子と生クリームを添える。
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