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    主食

    タコス風☆チリコンカンのポケットサンド

    • 投稿日2016/05/29

    • 更新日2016/05/29

    • 調理時間5(チリコンカンを作る時間を除く)

    たっぷりレタスにスパイシーなチリコンカンがぎっしり詰まった、タコス風サンドイッチ。具がこぼれないポケットサンドで簡単に♪

    材料1人分

    • 食パン(4枚切り)
      1枚
    • レタス(プリーツレタスなど)
      1枚
    • お肉たっぷり☆チリコンカン
      適量

    作り方

    ポイント

    レタスはプリーツレタス、サニーレタスなどお好みのものでOKですが、細かく縮れている葉の方が見栄えがいいです。 チリコンカンは汁気を切って入れれば染みませんが、気になる場合はパンの内側にマヨネーズやバター等の油分を薄く塗るのがおすすめです。

    • 1

      パンは半分に切って断面に切り込みを入れ、オーブントースターでこんがりとするまで焼く。

    • 2

      パンの切り込みにレタスを入れ、チリコンカンをたっぷりと入れる。

    • 3

      お肉たっぷり☆チリコンカン

      タコス風☆チリコンカンのポケットサンドの工程3
    • 4

      豆たっぷりのチリコンカン

      タコス風☆チリコンカンのポケットサンドの工程4
    レシピID

    139673

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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