炒めてしんなり甘くなったねぎのポケットサンド。パンとねぎの意外な組み合わせが新鮮な美味しさ!
パンは破れないよう、しっかりトーストしてから切り目を入れます。
ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンにごま油を熱して、ねぎを加える。塩をふり入れて、しんなりするまで炒める。
食パンはトースター等でこんがりと焼き、包丁の先でポケット状に切り目を入れる。
3に粒マスタードを薄く塗り、2を入れる。
100713
2014/04/23 10:28
2013/07/20 04:59
山本路子(みるまゆ)
自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。