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たっぷりねぎのポケットサンド

20

2013.02.16

分類主食

調理時間: 20分

ID100713

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

炒めてしんなり甘くなったねぎのポケットサンド。パンとねぎの意外な組み合わせが新鮮な美味しさ!

ごま油 ブランチ ポケットサンド 食パン お弁当 ヘルシー 長ねぎ サンドイッチ アイデア料理

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材料2人分
ねぎ 2本
ごま油 少々
小さじ1/3
食パン(6枚切り) 2枚
粒マスタード 適量
作り方
Point!
パンは破れないよう、しっかりトーストしてから切り目を入れます。
  1. ねぎは斜め薄切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱して、ねぎを加える。塩をふり入れて、しんなりするまで炒める。
  3. 食パンはトースター等でこんがりと焼き、包丁の先でポケット状に切り目を入れる。
  4. 3に粒マスタードを薄く塗り、2を入れる。
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seiko_mama さん
2014.04.23 10:28

今まで食べたことのなかったので少し不安でしたが、あっさりとして美味しかったです。

kagekara さん
2013.07.20 04:59

海苔の佃煮はトーストに合うと思うのですが、ねぎもパンに合うとは意外でした!サンドのレパートリーが増えました♪

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