主食
しらすとゆかりのオイルおにぎり
3分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物56.7g
- 脂質4.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質55.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
柔らかしらすに、爽やかなゆかりと香ばしいごま油が香る、冷めても美味しいオイルおにぎり。お弁当や夜食、おつまみにも♪
作り方
- 1
すべての材料をよく混ぜたら、2等分してラップで包んでおにぎりにし、同じものをもう一つ作る。
ポイント
ラップで包んでおにぎりにすると、手が汚れず綺麗にできます。
レシピID：140676
更新日：2016/06/25
投稿日：2016/06/25
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/06/08 07:34
ゆかりとしらすのオイルおにぎり💜🐟🧡💚🍙💫✨ 爽やかで夏っぽ🌻なおにぎり🍙で、蒸し暑い日🫠にも〜､作る時も火🔥も使わずにちゃちゃっと〜💜🥳💫✨✨ 爽やかなゆかり💜と､ふんわりしらす🐟と､香ばしい胡麻油🧡に､➕青ネギ💚で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨
