主食
アボカドキムチ納豆丼
3分
- エネルギー615kcal
- 炭水化物79.7g
- 脂質25.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質75.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
醤油と相性の良いアボカドをたっぷりのせたヘルシー丼。まろやかなアボカドは納豆やキムチともよく合い、ご飯がすすみます♪
作り方
- 1
アボカドは種と皮を除き、角切りにする。納豆は添付のタレを加えてよく混ぜる。
- 2
ご飯を器に盛り、真ん中に穴をあけて卵を落とし、１とキムチを加えたら、醤油をひとまわしかけて、ちぎった海苔を添える。
ポイント
全体をよく混ぜて食べると美味しいです♪ 納豆にもキムチにも塩気があるので、醤油はかけすぎないようにしてくださいね☆
レシピID：142589
更新日：2016/09/07
投稿日：2016/09/07
作ってみた！
Hina2026/02/13 19:10
納豆はひきわりを使いましたが、アボカドキムチ納豆丼、とても美味しかったです！ アボカドの下処理だけ、ちょっと手間取りました。 #冬の推しレシピ
ゆっこ2025/12/16 13:22
切ってのせるだけで 食べれるのでお手軽お昼にピッタリ👍 味付き韓国のりをかけたし、キムチも味濃いので納豆は味つけませんでした。 しょうゆはだししょうゆかけ、私はダイエットしてるのでご飯はマンナンライスをいただきました😄
とのちゃま2025/02/17 21:43
この組み合わせの相性良いのは分かっていたけど、食べたら思った以上に美味しかった😍💜 混ぜ混ぜして、スプーンでパクパクあっという間に完食😋 暫くマイブームになりそう🙌🎉 ご馳走さまでした❤
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Y's
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
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