Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ご飯のおかず☆白菜と牛肉のオイ・ケチャ中華炒め

    ご飯のおかず☆白菜と牛肉のオイ・ケチャ中華炒め 1分前

    どこに白菜が入っているのでしょうか?

  2. 美味しく節約!子供が喜ぶ『豆腐とひき肉と野菜のキーマカレー』

    美味しく節約!子供が喜ぶ『豆腐とひき肉と野菜のキーマカレー』 9分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 15分でソースまで!?絶品イタリアンチキンソテー♪

    15分でソースまで!?絶品イタリアンチキンソテー♪ 18分前

    105人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. クリスマスに*鶏肉のお手軽ローストチキン風ガーリックソテー*

    クリスマスに*鶏肉のお手軽ローストチキン風ガーリックソテー* 35分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 5分おつまみ〝竹輪とタラコの親子和え〟

    5分おつまみ〝竹輪とタラコの親子和え〟 53分前

    こんにちは❗️竹輪が大好きで色々見てはつくったんですけど、こちらの竹輪料理凄く美味しかったです!やみつきになりました(笑)子供も美味し〜って食べてくれて😊ちょっとだけ醤油を垂らして食べてみましたが、またより一層旨くなりました。我が家の定番にします(笑)またお世話になります❤️

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ふわとろ卵のアボカド納豆丼

10
丼ものの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.05.05

分類主食

調理時間: 10分

ID375385

楠みどり

フードコーディネーター、野菜ソムリエ

ふとろの卵の上にアボカドと納豆をのせた栄養満点の丼です。ごま油の風味が食欲をそそります。忙しい日でもパパっと作れる手軽さが嬉しい丼です。

丼もの 納豆 丼もの ヘルシー 栄養満点 ふわふわ 時短 簡単 アボカド
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
2個
白だし 小さじ1/2
温かいごはん 茶碗2杯分
納豆 1パック
アボカド 1/2個
A
醤油 大さじ1
A
ごま油 大さじ1/2
白ごま 少々
カイワレ大根 少々
作り方
Point!
卵液に少量の白だしを加えることで旨味がアップします。
  1. アボカドは皮をむいて種を取り除き、1センチ角に切る。ボウルにアボカドと納豆、A

    醤油 大さじ1、ごま油 大さじ1/2

    と白ごまを入れてさっくりと混ぜ合わせる。
  2. ボウルに卵を割り入れてほぐし、白だしを加えて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油少々(分量外)を入れて中火で熱し、フライパンがしっかりと熱くなってから卵液を一気に流し込む。空気を含ませるように大きくかき混ぜ、ふちが固まってきたら火を止める。
  3. 温かいごはんの上に2の半量をのせ、1の半量を掛ける。彩りにカイワレ大根を添える。
20 162
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ
    お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ この特集を読む
  2. PR 野菜がシャキッと♪「砂糖もみ野菜とさばのしょうが南蛮」
    野菜がシャキッと♪「砂糖もみ野菜とさばのしょうが南蛮」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR 今年の冬はこれ♪おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    今年の冬はこれ♪おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  6. PR 電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ
    電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ この特集を読む
  7. PR あと一品に!ブロッコリーとじゃがいものタルタルサラダ
    あと一品に!ブロッコリーとじゃがいものタルタルサラダ この特集を読む
  8. PR 「京風割烹 白だし」で味しみ大根の和風肉巻き
    「京風割烹 白だし」で味しみ大根の和風肉巻き この特集を読む
  9. PR えっ?あの○○で?! ●時短であめ色!オニグラスープ●
    えっ?あの○○で?! ●時短であめ色!オニグラスープ● この特集を読む
  10. PR ホリデーシーズンは、華やかなカラーで
    ホリデーシーズンは、華やかなカラーで この特集を読む
  11. PR 身体が芯から温まる♪とろ~りチーズの絶品白菜おかず
    身体が芯から温まる♪とろ~りチーズの絶品白菜おかず この特集を読む
  12. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  13. PR BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋
    BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋 この特集を読む
  14. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×シャーベット (31) ヘルシー×焼き魚 (20) 時短×子どものおやつ (17) 卵×ニョッキ (8) ふわふわ×簡単料理 (3) アボカド×黒こしょう (3) 丼×麺つゆ (3) 丼もの×野菜たっぷり (3) 栄養満点×鶏肉 (3) 納豆×餅 (3)
もっと見る

「アボカド 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは