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栗のシロップ漬け

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  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物58.3g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質54.8g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パクパク進むあっさりとした甘さなので、おやつにぴったり! ホックリとした食感や風味を生かした、手作りの美味しさを味わえる1品です。

材料4人分(皮を剥くと、300g位になります。)

  • 栗(皮付き)
    600g
  • 300ml
  • グラニュー糖
    100g

作り方

  • 1

    鍋に栗、水2ℓ(分量外)、塩大さじ1(分量外)を入れて強火にかけます。 栗は、沸騰するまで時間がかかりますが、10~15分経ち、ボコボコと湧きあがってきたら、弱火~中火で蓋をせずに40分煮ましょう!

    栗のシロップ漬けの工程1
  • 2

    栗を一つ割ってみて火が通っていたら、火を消してそのまま粗熱を取り皮を剥きます。粗熱がとれるまで時間がかかるので、別の作業をしていてくださいね。熱々のうちに皮を剥こうとすると、身が割れやすくなります。

    栗のシロップ漬けの工程2
  • 3

    鍋に水、グラニュー糖を入れて中火にかけ、沸騰したら火を切って粗熱を取りシロップを作ります。 皮を剥いた栗を容器に入れてシロップを注ぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やして完成です!このレシピは甘さが控えめなので、長時間保存できませんが、ほっくりとした食感が残り、風味も良い仕上がりです。

    栗のシロップ漬けの工程3

ポイント

保存用に、グラニュー糖を300gにしたバージョンも作ってみました。甘さが増えると、少し締まった食感になります。シロップに透明感が残り、栗に艶が出ます。 保存用は、さらに密閉するために蓋をしめて瓶を30分ほど茹でますが、栗が崩れやすくなるので、火加減に注意します。

作ってみた!

質問

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